Terapia misą tybetańską jest zabiegiem działającym na ciało i psychikę, zaliczana jest do udowodnionych naukowo terapii dźwiękiem. Wibracje dźwięku wydobywanego z misy wpływają na umysł człowieka powodując stan głębokiego relaksu, uwolnienie od napięć psychicznych i stresu. Ciało reaguje na wibracje, a częstotliwości wytwarzane przez misę powodują regulację oddechu, krążenia krwi i pracy organów wewnętrznych, rozluźnienie struktur ciała. Dźwiękiem mis tybetańskich uzdrawiano już wieki temu, wtedy właśnie zauważono dobroczynny wpływ dźwięków i wibracji akustycznych na człowieka.

Obecnie zbadano, jak wibracje mis wpływają na organizm.

Zaobserwowano, że dźwięk misy wpływa na częstotliwość fal mózgowych, zmieniając z fali beta- odpowiedzialnej za czuwanie- do fali alfa – stanu relaksacji, a nawet do fal theta głębokiej relaksacji, medytacji, pół snu.

Drgania mis aktywnie wpływają na współczulny układ nerwowy. Nośnikiem drgań w ciele ludzkim jest woda, dlatego patrząc jakie poruszenie powoduje dźwięk misy na wodę, możemy wyobrazić sobie podobne regulujące działanie na wszystkie tkanki i organy człowieka.

Jest to wibracja, która wpływa pozytywnie na ciało, umysł i duszę człowieka.

Sesja w dźwiękach poprawia samopoczucie, osoba prowadzona dźwiękiem w relaks bierze bezwiednie głęboki oddech przeponowy, redukuje stres i natłok myśli, następuje redukcja stresu.