O mnie

o Holistycznej ostoi

Każdy człowiek zasługuje na to, aby czuć się ze sobą dobrze,  bez względu na wykształcenie, wiek,  status społeczny, pochodzenie, system wierzeń oraz panującą w danym czasie modę.

Wspieram rozwój.

 Przywracam radość życia.

To moja misja.

Poznaj mnie!

Jestem zaangażowana w holistyczną pracę ze stresem emocjonalnym, który blokuje naturalny, wewnętrzny rozwój człowieka, a co za tym idzie, również jego radość i zdolność do odczuwania szczęścia i satysfakcji z życia.

Pracuję z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi.

Ukończyłam kursy i szkolenia:

  • One Brain Three in One Concepts
  • Arteterapia I i II
  • Mandala w procesie edukacji, terapii i rozwoju
  • Terapia i Arteterapia ręki i stopy
  • Terapia Neurotaktylna
  • Sensoplastyka® – Wstęp
  • Sensoplastyka® – Trener 1st.
  • Emocje w stresie
  • Podejście uważności (mindfulness) z elementami podejścia współczucia (compassion)
  • Dotyk dla zdrowia
  • Masaż PeLoHa
  • Akademia Choreoterapii i Arteterapii
  • Access Bars Practitioner

Z wykształcenia jestem nauczycielką. Po wielu latach pracy w szkole postanowiłam w pełni wykorzystać swój potencjał, pomagając innym w tworzeniu lepszej wersji siebie.

Małgorzata Bartoszek

Kocham przyrodę, taniec, ruch spontaniczny i improwizowany.

Uwielbiam muzykę.

Uważam, że każdy człowiek jest artystą. 

Korzyści

Wstawaj w dobrym humorze i celebruj swoje życie !

Korzyści

Jakie korzyści wynikają z pracy ze mną?

Dzięki eliminowaniu stresu emocjonalnego, który stanowi przyczynę wielu dolegliwości bólowych  oraz poczucie ograniczeń w życiu, przywracam spokój, motywację do działania, wiarę w siebie i własne możliwości.

Każda z metod, którymi pracuję pozwala w sposób łagodny  obniżyć lub całkowicie usunąć stres, dysleksję, obniżony nastrój, depresję, wycofaniepoczucie stagnacji oraz przekonanie o ograniczeniach własnych możliwości.

Praca nad poprawą jakości swojego życia i samopoczucia  u każdego może przebiegać w różnym czasie.

Najczęściej zmiana obserwowana jest już nawet po drugim, trzecim spotkaniu – wszystko zależy od głębokości problemu/tematu.

Informacje zwrotne od klientek, klientów to głównie:

czuję się teraz dużo lżej

„otworzyłaś mi skrzydła”

„nie wiedziałem, że tak dobrze można się czuć”

„teraz śpię spokojnie”

Własna droga do siebie, mimo, iż nie zawsze prosta –  jest najpiękniejszą podróżą, jaką człowiek może sobie wymarzyć.

Klient

Fenomenalne miejsce i fenomenalna terapeutka  Świetna osoba,ze świetnym podejściem,polecam każdemu:) Wyciszenie, ukojenie, dostęp do narzędzi, jakie pozwolą eksplorować rzeczywistość z radością, zaufaniem i mnóstwem dobra w plecaku emocjonalnym Gosia to osoba z pasją, piękna duszą i energią, którą w cudowny sposób dzieli się w Ostoi, organizując świetne zajęcia-takie miejsce było mi w Głogowie potrzebne!!!

Klient

"Najlepszym lekarstwem jest spokój" Kelsos Każdy go pragnie, ale nie wszyscy potrafią samodzielnie go osiągnąć. Im bardziej jesteśmy zestresowani, tym trudniej nam znależć chwilę ciszy i spokoju. Relaks z kolei jest absolutnie niezbędny dla naszego dobrego samopoczucia. Zadbaj o siebie - podaruj sobie chwile fizycznego i mentalnego wyciszenia. Skorzystaj z relaksacji w OSTOI, zrób pierwszy krok ku równowadze i harmonii Polecam!

Klient

Fantastyczną, ciepła, otwarta sympatyczna gospodyni zapewnia ciekawe i profesjonalne warsztaty podczas których panuje cudowna atmosfera.Dziękuję Małgosiu za Twoją bezcenna pracę.

Klient

Miałam przyjemność doświadczyć dzisiaj masażu PeLoHa. Niesamowicie przyjemny i głęboki stan relaksu dla ciała i dla ducha. Z pełnym przekonaniem polecam każdemu, kto ma problem z zatrzymaniem się, jest przemęczony i zestresowany. Masaż PeLoHa - dla świadomych siebie ludzi. Polecam to miejsce.

Klient

Polecam wszystkim którzy pragną zwolnić tempo życia, pragną się zatrzymać i spojrzeć na siebie i swoje życie z innej perspektywy, nagle zauważamy, że pomimo różnego życia tak naprawdę wszyscy borykamy się z podobnymi problemami.

Klient

PeLoHa wykonany przez p.Małgosię to niezwykły masaż o głębokim i wielopoziomowym działaniu zarówno dla naszego ducha jak i ciała. Doznamy tu elementy masażu klasycznego,akupresury czy reflesologii. Jestem zachwycona i gorąco polecam !

Klient

Gosia jest świadomą siebie osoba z niewyczerpywalnymi pokładami ciepła i chęcią pomocy. Odblokowania One Brain w nieinwazyjny sposób docierają i uwalniają to, co przeszkadza nam w osiągnięciu równowagi i szczęścia. A masaż PeLoHa jest wyjątkowym i otulającym doznaniem, zaskakującym w wielości technik.

Klient

Kiedy nie wiesz jak poradzić sobie z emocjami idź do Holistycznej Ostoi. Moja córka potrzebowała wsparcia, aby nauczyć skupiać się w szkole, rozładowywać emocje, rozumieć swoje zachowania. Widzę jak po każdym spotkaniu z Gosią zmienia się. Dlatego polecam Wam, pomyśleć o tym jak pomóc swoim dzieciom w tym zakręconym i wymagającym świecie.

Klient

Profesjonalne, otwarte podejście do człowieka zarówno małego jak i dorosłego:) Bardzo polecam

Klient

Dziękuję Gosiu za niesamowite zajęcia Slow Dance. Przez 10 tygodni mogłam doświadczać swojego ciała w nowy sposób. Mogłam dotrzeć do napięć i delikatnie je poluźniać i uwalniać to co jest spięte i zblokowane. Swobodny i intuicyjny taniec, którego uczysz sprawił, że czuję się lepiej w swojej skórze, odczuwam większą przyjemność z poruszania się. Moje ciało nabrało lekkości. Slow Dance odbiega daleko od tradycyjnej definicji tańca. To raczej nauka uważności, odpuszczania, nieoceniania, uciszania wewnętrznego krytyka, eksploracji nowych ruchów i podążania za swoim ciałem. Dziękuje raz jeszcze! Z niecierpliwością czekam na kolejną edycję zajęć.