O mnie
- Home
- O mnie
o Holistycznej ostoi
Każdy człowiek zasługuje na to, aby czuć się ze sobą dobrze, bez względu na wykształcenie, wiek, status społeczny, pochodzenie, system wierzeń oraz panującą w danym czasie modę.
Wspieram rozwój.
Przywracam radość życia.
To moja misja.
Poznaj mnie!
Jestem zaangażowana w holistyczną pracę ze stresem emocjonalnym, który blokuje naturalny, wewnętrzny rozwój człowieka, a co za tym idzie, również jego radość i zdolność do odczuwania szczęścia i satysfakcji z życia.
Pracuję z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi.
Ukończyłam kursy i szkolenia:
- One Brain Three in One Concepts
- Arteterapia I i II
- Mandala w procesie edukacji, terapii i rozwoju
- Terapia i Arteterapia ręki i stopy
- Terapia Neurotaktylna
- Sensoplastyka® – Wstęp
- Sensoplastyka® – Trener 1st.
- Emocje w stresie
- Podejście uważności (mindfulness) z elementami podejścia współczucia (compassion)
- Dotyk dla zdrowia
- Masaż PeLoHa
- Akademia Choreoterapii i Arteterapii
- Access Bars Practitioner
Z wykształcenia jestem nauczycielką. Po wielu latach pracy w szkole postanowiłam w pełni wykorzystać swój potencjał, pomagając innym w tworzeniu lepszej wersji siebie.
Małgorzata Bartoszek
Kocham przyrodę, taniec, ruch spontaniczny i improwizowany.
Uwielbiam muzykę.
Uważam, że każdy człowiek jest artystą.
Korzyści
Wstawaj w dobrym humorze i celebruj swoje życie !
Korzyści
Jakie korzyści wynikają z pracy ze mną?
Dzięki eliminowaniu stresu emocjonalnego, który stanowi przyczynę wielu dolegliwości bólowych oraz poczucie ograniczeń w życiu, przywracam spokój, motywację do działania, wiarę w siebie i własne możliwości.
Każda z metod, którymi pracuję pozwala w sposób łagodny obniżyć lub całkowicie usunąć stres, dysleksję, obniżony nastrój, depresję, wycofanie i poczucie stagnacji oraz przekonanie o ograniczeniach własnych możliwości.
Praca nad poprawą jakości swojego życia i samopoczucia u każdego może przebiegać w różnym czasie.
Najczęściej zmiana obserwowana jest już nawet po drugim, trzecim spotkaniu – wszystko zależy od głębokości problemu/tematu.
Informacje zwrotne od klientek, klientów to głównie:
„czuję się teraz dużo lżej”
„otworzyłaś mi skrzydła”
„nie wiedziałem, że tak dobrze można się czuć”
„teraz śpię spokojnie”
Własna droga do siebie, mimo, iż nie zawsze prosta – jest najpiękniejszą podróżą, jaką człowiek może sobie wymarzyć.
Fenomenalne miejsce i fenomenalna terapeutka Świetna osoba,ze świetnym podejściem,polecam każdemu:) Wyciszenie, ukojenie, dostęp do narzędzi, jakie pozwolą eksplorować rzeczywistość z radością, zaufaniem i mnóstwem dobra w plecaku emocjonalnym Gosia to osoba z pasją, piękna duszą i energią, którą w cudowny sposób dzieli się w Ostoi, organizując świetne zajęcia-takie miejsce było mi w Głogowie potrzebne!!!
"Najlepszym lekarstwem jest spokój" Kelsos Każdy go pragnie, ale nie wszyscy potrafią samodzielnie go osiągnąć. Im bardziej jesteśmy zestresowani, tym trudniej nam znależć chwilę ciszy i spokoju. Relaks z kolei jest absolutnie niezbędny dla naszego dobrego samopoczucia. Zadbaj o siebie - podaruj sobie chwile fizycznego i mentalnego wyciszenia. Skorzystaj z relaksacji w OSTOI, zrób pierwszy krok ku równowadze i harmonii Polecam!
Fantastyczną, ciepła, otwarta sympatyczna gospodyni zapewnia ciekawe i profesjonalne warsztaty podczas których panuje cudowna atmosfera.Dziękuję Małgosiu za Twoją bezcenna pracę.
Miałam przyjemność doświadczyć dzisiaj masażu PeLoHa. Niesamowicie przyjemny i głęboki stan relaksu dla ciała i dla ducha. Z pełnym przekonaniem polecam każdemu, kto ma problem z zatrzymaniem się, jest przemęczony i zestresowany. Masaż PeLoHa - dla świadomych siebie ludzi. Polecam to miejsce.
Polecam wszystkim którzy pragną zwolnić tempo życia, pragną się zatrzymać i spojrzeć na siebie i swoje życie z innej perspektywy, nagle zauważamy, że pomimo różnego życia tak naprawdę wszyscy borykamy się z podobnymi problemami.
PeLoHa wykonany przez p.Małgosię to niezwykły masaż o głębokim i wielopoziomowym działaniu zarówno dla naszego ducha jak i ciała. Doznamy tu elementy masażu klasycznego,akupresury czy reflesologii. Jestem zachwycona i gorąco polecam !
Gosia jest świadomą siebie osoba z niewyczerpywalnymi pokładami ciepła i chęcią pomocy. Odblokowania One Brain w nieinwazyjny sposób docierają i uwalniają to, co przeszkadza nam w osiągnięciu równowagi i szczęścia. A masaż PeLoHa jest wyjątkowym i otulającym doznaniem, zaskakującym w wielości technik.
Kiedy nie wiesz jak poradzić sobie z emocjami idź do Holistycznej Ostoi. Moja córka potrzebowała wsparcia, aby nauczyć skupiać się w szkole, rozładowywać emocje, rozumieć swoje zachowania. Widzę jak po każdym spotkaniu z Gosią zmienia się. Dlatego polecam Wam, pomyśleć o tym jak pomóc swoim dzieciom w tym zakręconym i wymagającym świecie.
Profesjonalne, otwarte podejście do człowieka zarówno małego jak i dorosłego:) Bardzo polecam
Dziękuję Gosiu za niesamowite zajęcia Slow Dance. Przez 10 tygodni mogłam doświadczać swojego ciała w nowy sposób. Mogłam dotrzeć do napięć i delikatnie je poluźniać i uwalniać to co jest spięte i zblokowane. Swobodny i intuicyjny taniec, którego uczysz sprawił, że czuję się lepiej w swojej skórze, odczuwam większą przyjemność z poruszania się. Moje ciało nabrało lekkości. Slow Dance odbiega daleko od tradycyjnej definicji tańca. To raczej nauka uważności, odpuszczania, nieoceniania, uciszania wewnętrznego krytyka, eksploracji nowych ruchów i podążania za swoim ciałem. Dziękuje raz jeszcze! Z niecierpliwością czekam na kolejną edycję zajęć.